جلستك الأولى في مسار (أول 50 دقيقة)

دليلك خطوة بخطوة لما سيحدث داخل جلسة الاستشارة وميثاق الطمأنينة والراحة

أول 50 دقيقة في مسار: مساحتك للبوح والاطمئنان

ندرك تماماً أن خطوتك الأولى قد يرافقها بعض القلق أو التردد. لذلك صممنا كل دقيقة في جلستك الأولى لتكون تجربة مريحة، إنسانية، وشفافة بدون أي ضغوط أو أحكام مسبقة.

🛋️
00:00 - 10:00 د
01
المرحلة الأولى: الاستقبال وكسر الجليد

ترحيب دافئ وتهيئة بيئة آمنة

نستقبلك في أجواء عيادتنا الهادئة بمدينة نصر أو عبر غرفة الفيديو المشفرة. لا استمارات معقدة ولا أسئلة تفتيشية؛ نمنحك وقتاً لتأخذ أنفاسك وتشرب شاياً أو قهوة وتعتاد المكان، ونبدأ فقط عندما تشعر أنك مستعد.

بيئة مريحة ومهدئة أنت من يحدد وتيرة البداية
💬
10:00 - 30:00 د
02
المرحلة الثانية: مساحة البوح والاستماع الإنساني

احكِ ما تشاء.. وبالطريقة التي تريحك

مساحتك الحرة الكاملة للتعبير عما يقلقك أو يثقل صدرك. لست بحاجة لترتيب أفكارك أو انتقاء عباراتك؛ طبيبنا أو معالجنا ينصت إليك باهتمام إنساني عميق وبدون أي لوم أو تصنيف أو أحكام مسبقة.

إنصات متعاطف بدون أحكام كل المشاعر والارتباك مرحب بها
🧩
30:00 - 45:00 د
03
المرحلة الثالثة: الفهم الطبي المشترك

توضيح الصورة ومناقشة الخيارات معاً

يشاركك المختص قراءته العلمية لما تمر به بلغة بسيطة ومباشرة. نناقش معاً جذور التحدي والمسارات المتاحة (علاج نفسي كلامي، تعديل سلوكي، أو تقييم دوائي إذا استدعت حالتك الطبية فقط)، وأنت دائماً الشريك الأساسي في كل قرار.

تفسير علمي واضح وبسيط قرارات علاجية تشاركية
🌱
45:00 - 50:00 د
04
المرحلة الرابعة: خارطة التعافي ووضوح المسار

خطة مخصصة وخطوات عملية واضحة

نلخص معاً أهم مخرجات الجلسة، ونرسم خطواتك القادمة بكل وضوح وراحة بال. نحدد خطة المتابعة المناسبة لظروفك، مع بقاء فريق مسار متاحاً لدعمك والإجابة عن أي تساؤل عبر واتساب في أي وقت.

خطة واضحة تناسب حياتك دعم مستمر بين الجلسات
⭐ ميثاق الشفافية والراحة

ميثاق الطمأنينة والراحة في مسار

مبادئ راسخة نلتزم بها مع كل مراجع يدخل عيادتنا:

🛡️

سرية طبية قطعية 100%

كل كلمة تشاركها مشمولة بأعلى معايير السرية الطبية العالمية وأخلاقيات المهنة، ولا يُفصح عنها لأي طرف كان.

💊

لا إجبار على الأدوية

نؤمن أولاً بقوة العلاج النفسي الكلامي. لا نصف أي علاج دوائي إلا للضرورة الإكلينيكية القصوى وبعد نقاش وموافقة تامة منك.

🤍

مساحة خالية من الأحكام

مهما كانت مخاوفك أو أفكارك أو تجاربك، ستجد هنا قلوباً مصغية وعقولاً متفهمة تتقبلك وتحترم إنسانيتك بالكامل.

🤝

أنت صاحب القرار دائماً

أنت من يقرر الاستمرار وتوقيت الجلسات واختيار المناسب لك، سواء بالحضور لعيادتنا في مدينة نصر أو عبر الأونلاين.

جاهز لبدء جلستك الأولى براحة واطمئنان؟

فريق أطبائنا ومعالجينا في عيادة مسار بمدينة نصر وأونلاين مستعد لمرافقتك في أول خطوة نحو التعافي.