محتار أي مسار علاجي يناسبك؟ دعنا نساعدك في 30 ثانية
إجاباتك عن 4 أسئلة سريعة تساعدنا في ترشيح المسار الأنسب لحالتك (طب نفسي، علاج كلامي، استشارات زوجية، أو دعم ناشئة) بكل دقة وسرية.
من هو الشخص الذي يبحث عن الدعم النفسي؟
اختر الفئة الأنسب للبدء في توجيهك:
ما هو التحدي الأبرز الذي تشعر به أو يمر به الشخص؟
اختر الأقرب لما يثقل كاهلك مؤخراً:
هل خضت تجربة سابقة مع الطب أو العلاج النفسي؟
يساعدنا ذلك في ترشيح نوع التخصص الأنسب لك:
ما هو نمط ومكان الجلسات الأنسب لظروفك؟
نفس مستوى الجودة الطبية والسرية في كلا الخيارين:
مسار العلاج النفسي الفردي (CBT & Talk Therapy)
لماذا هذا المسار هو الأنسب لك؟
خيارك الأمثل للتعامل مع القلق، تقلب المزاج، الإرهاق النفسي، أو الأفكار الضاغطة عبر تقنيات العلاج المعرفي السلوكي المعتمدة علمياً، وبدون أي أدوية إلا إذا دعت الحاجة الطبية لاحقاً.
ماذا تتوقع في خطوتك الأولى؟
جلسة استكشافية مدتها 50 دقيقة في مساحة آمنة تماماً لفهم وتفكيك مصادر الضغط ورسم خطة تعافٍ مخصصة.
تنويه طبي: أداة التوجيه السريع وسيلة استرشادية لتسهيل اختيارك التخصص الأنسب، ولا تعد بديلاً عن التقييم والتشخيص الإكلينيكي الشامل الذي يجريه الطبيب أو الأخصائي في أول جلسة.